<第二節：遠離邪淫十法>
*一清心地：心地能清，淫念就不會生。一般人心地常只有半时片刻清淨，倘若要时时刻刻、始始终终都保持内心清淨，不生邪念，必須每日閲读道德善書，尤其戒淫的書刊文章，须每日早晚閲读十分鐘或半小时，此外因果報应的書刊也须常看，例如太上感应篇、玉曆寶鈔等，又如能早晚加誦般若波羅蜜多心经、太上清靜经，对清心更有用。
*二守规矩：规成圆、矩成方，一個人只要时常守规矩，保持行为端正，則邪念不生，包括衣著儀表、言行举止、心念態度，都常能端端正正，守住规矩，自可遠離邪淫了。
*三敬天神:上天禍淫而福善，所有天神也都是行善積德而升天为神，故神明喜欢行善清正的人，但也常降災给做惡邪淫之人。因此，要尊敬天神，縱令在黑夜密室，都不可犯罪犯淫，以免觸怒天神。常存敬天敬神的心，让自己不敢起邪惡淫穢的念頭。这样，对戒淫就有相當的帮助。
*四养精神：精神若是健壯飽满，則身心康泰。精神若是虚損耗竭，則身心病弱。故要身心健康，必須养精神，而修养精神的基本原則，就是要寡慾清心、遠離淫色。因此，为了身心健康著想，務要慎防邪淫。
*五勿目看：眼晴好色，則導致内心好淫。要去淫心，须先戒目，尤其開始戒淫的人，必要时时叮嚀自己，不可让眼睛去看美色。眼睛不看，可避開誘因，内心就可保清静。
*六戒談穢：閒谈淫穢的话，也容易勾起淫心。因此平时與人谈话，必须避開邪淫的话题，才不会伤害自己及他人的陰德，也才能保持心清念正，遠離邪淫。
*七燒淫書：包括见到一切邪淫的書刊、海報、图畫，如果能力所及，应将它焚燒或撕毁，这样不但对许多人可避免受到危害，对自己的戒淫及積德，也有很大帮助。
*八省房事：除了必须戒断外界的一切邪淫，夫妻閨房間的房事，也须有所節度，在病中或刚痊癒时，在过度勞累时，及在其他不適當的时間或地点，也都必顺節制。
*九勿晚起：每天早上起床时間，不可太晚，晚起易致火氣浮躁，心念難静，因此要戒邪淫，必须清晨早起，对清心淨念，才有助益。
*十勸共戒:戒淫需有大决心、大毅力。因此若能勸導朋友同事或同鄉同学，彼此互相勸勉鼓勵，重德重節，则戒淫必能有成，品德上也能逐漸進步。
摘写寿康宝鑑白话编譯
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